気づきは母

なじらね~

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ボールに集中すると足元を忘れ、利き腕に意識を持っていくと

もう片方の手がコントロールできなくなる。


これを言い換えると・・・。


ボールの情報を読み取ろう。

ボールの高さ・深さ・方向・スピード・回転を読み取り、どこでバウ

ンドしどう跳ねるかを正確に予測しよう。


そのボールを相手コートの自分が打ちこみたい場所に打てるよう

に高さ・深さ・方向・スピード・回転を素早く決定してそうできるよう

な打点に移動するためのフットワークをしよう。


ベストの打点でボールコンタクトができるように利き腕の準備を

しよう。

利き腕が十分に早い準備をしボールに必要なだけのエネルギ

ーを与えることができるように、もう片方の手を利き腕と釣り合う

ような運動をさせよう。



小学生にわかるように、自分自身で気づいて分かっていくように、

こちらの言い方をあれこれ変えていく。


ある時は言葉を使わず五感に訴えることも。

意識しなくても体が動くようになるまで。


テニスは楽しい!
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by jumbozaki-625 | 2012-04-27 23:27 | テニス | Comments(0)

人と人との出会いを紡ぐテニスが大好きです!


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