案外知らない自分の体だが

なじらね~

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案外知らないのが自分の体のことではないだろうか。

かく言う私も同じ。

ケガをしたり病気になったりしなければ体のことを考えることは先ずないだろう。

でも、日常生活でもテニスでも、体の機能をうまく使えば快適なはずだ。

テニスで言えば、取れなかったボールが取れたり、より速いスピードで打てたり、より多く回転をかけることができたり、狙った所に打ち込んだりすることができる。

そして、何よりも、ケガを減らすことができるし、疲れも少なくなる。

ということは・・・望む勝利に近づくことになる。



さあ、トレーニングをするしかないでしょ、君。








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by jumbozaki-625 | 2017-06-15 17:09 | テニス | Comments(0)

人と人との出会いを紡ぐテニスが大好きです!


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