なじらね~
テニスは難しいスポーツです。
はたで見ている分には簡単そうに見えますが、いざやってみると・・・ホントに難しい!
でも、ここが大事なところで、難しいことほどそこには面白さが潜んでいるものなんです。
難しい・・・
→何とかしてできるようにしたいと思う
→工夫や努力をしてちょっとできるようになる
→やった!嬉しいな!と思う
→もっと工夫や努力をしてみようかと思う
→また、ちょっとできるようになる
→やった!嬉しいな!と思う
→もっとやってみようという気持ちがふくらんでいく
→難しいっていうことは面白いってことなんだ、と気づく
→さらにやる気が出てくる
この連鎖は驚くような効果を示してくれます。
できないから面白くないのではなく、できないことをできるようにすることが面白いんだ!と。
カッコいい表現を使えば「不可能を可能にする」のがテニスの面白さなんだ、となるでしょうか。
2022新潟県中学生テニス大会に出場した皆さん、そのことにきっと気づいたと思います。
あとは、日々の取り組みですね。
(写真提供:内山和子コーチ)
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ジュニアの皆さん、にいがたトレセン委員会のファンクショナルストレッチを毎日することで強くバランスの良い体幹を作ろう!
基本的でかつシンプルで、狭いスペースでも十分やれるものなので、ぜひ毎日続けよう。
息を吐きながら、今どこの筋肉と関節を使っているかを意識してやることでさらに効果が高まる。
お父さん、お母さんも一緒にやってみるといいですよ、無理のない範囲で、ね。
おすすめです!
(2022/5/4現在、4,529回視聴。一日一回、がんばろう!)